心理勵志的部落格

擁抱是國際語言！
除了運用天賜的語言能力外，
我們尚須用心諦聽，妙用無聲勝有聲的智慧，
細細體會人際之間的愛情。
擁抱治療不只是為了孤獨或受傷的人，
它讓健康的人更健康，快樂的人更快樂，安心的人感覺更安心。
擁抱可以驅走惡魔，給予溫暖支持，
讓我們恢復活力、專注工作，重獲新生。

　　《讓我擁抱你》這本書裡描述了十種既新鮮、又慎重的擁抱技巧，希望讀者藉著這些範例創造出自己的擁抱經驗，多方練習後，成為「擁抱治療家」。身體的接觸不僅美妙難喻，也是人的需求，科學研究支持這種說法：身體接觸對我們的情緒、生理健康，有很關鍵的鼓舞作法。治療性的身體接觸，已被視為醫療的基本工具，目前有不少醫療機構接受這種訓練。身體接觸可用來解除焦慮、沮喪，強化病人的求生意志，幫助早產兒發育成長（因為早產兒在保溫箱中難得有身體接觸）。

　　不管是擁抱人，或是被人擁抱，資格都是一樣，那就是──好好地抱。擁抱，是一種相互獲益的歷程，擁抱人與被人擁抱其實是交互進行的。身為「擁抱治療家」，你要開放自己，盡情表達心中的需要，諸如愛、安全感、支持、關懷、嬉樂，在此同時，你也摸到了對方心中的需要。

　　「擁抱治療家」不指責人、不批判人。他理解在這個冷漠的社會裡，大多數人還不懂得請別人給予情感上的支持。如果幼年缺乏關愛、支持，長大後難免覺得受創，伴隨而來的自棄自貶之心，使我們覺得自己不可愛──不值的一抱。「擁抱治療家」沒辦法解決所有問題，但他尊重你的所做所為，他體貼、幽默、言語柔和，並隨時獻上擁抱。擁抱不僅治療內心孤獨、心靈受創的人，還能讓健康的人更健康、快樂的人更快樂，有安全感的人更安全。