心理勵志的部落格

不幸的婚姻、失和的家庭、不好的親子關係、差勁的人際都是缺乏愛的原故

　　人人都知道愛，卻未必懂得如何愛
　　這些簡單、平凡卻總是被人忽略的細節
　　正是改變生命、迎來幸福的準則

　　愛，有些人知道如何尋覓、如何分享，如何在生活散發。
　　他們天生就懂得這麼做嗎？不，是因為他們掌握了愛的準則。
　　這些放諸四海皆準的準則，你也可以從中獲益和受惠。

　　透過本書介紹的100條生活中愛的準則，
　　如果你加以遵循，你會：
　　婚姻會變得美滿
　　伴侶會獲得滿足
　　家庭會變得融洽
　　人際會得到改善
　　親子關係不再緊張
　　可以運用真正的溝通
　　了解什麼是最重要的
　　讓各種關係保持新鮮、親密、充滿和諧
　　讓心機、爭執、嫉妒、歷史變成過去
　　可以藉此享受生命中的喜悅
　　可以滿足自己
　　可以建立良好關係
　　可以追求終身的幸福

　　愛是如此重要，無論愛是以浪漫情懷或情感聯繫在你和家人或朋友之間。根據研究，那些愛人與被愛的人們，都明顯比那些在生命中缺乏愛的人，還要長壽。愛能使我們快樂，我們愈快樂，就可能活得愈久。但愛人與被愛都並不容易。愛同時也很複雜。愛的關係有著各種變化，需要被參與、培養、花費精力和時間經營。我們很容易忽略這些關係，以致有一天，你會納悶為何這些關係開始崩壞、消減。

　　穩固和忠誠的關係是生活的一切。有些人在這方面做得很好，他們找到相互喜歡的伴侶、家人相處融洽、朋友相挺，遇到各種相處問題，他們似乎是天生高手，總能一一迎刃而解。因此他們跟別人相處無礙，關係良好。他們獲得這些看似不費吹灰之力，但對大部份人，卻不容易做到。不是婚姻不幸、家庭失和、親子不睦，就是人際差勁，這都是源於生活缺乏愛。愛是與生俱來的本能，但與別人生活和相處並不容易，反而是一門大學問。

　　這些相處高手是否知道我們所不知道的秘密？我們能從中學習並得益嗎？答案是肯定的。說穿了，他們就是掌握了「愛的準則」。

　　這些準則是一系列的指引，透過實踐這些準則，你可以增強人與人之間的關係，建立一個融洽的生活環境，讓大家都喜歡跟你相處。

　　別人的生活可能是A，而你則是A+。

作者簡介

理查．譚普勒（Richard Templar）

　　英國家喻戶曉的知名暢銷作家，他的著作不只在英國持續熱賣，更風行全世界。他的著作包括：《I Don’t Want Any More Cheese, I Just Want Out of the Trap!》、《主管就要懂管理：管理高手的黃金準則》和《生活就是要快樂：生活高手的黃金準則》等。其中《職場就是競技場：職場高手的黃金準則》一書更被翻譯成二十八種文字，幫助無數上班族開創出最佳職涯。目前除了寫書以外，他還經營一家管理顧問公司，幫助企業人員掌握管理技能和規劃生涯發展。他具有多年的組織管理經驗，服務的產業廣泛，從賭場到大專院校都有。

譯者簡介

鄒佩真

　　國立清華大學中國文學系、英國約克大學語言學習與教育學系碩士。