心理勵志的部落格

　　EQ是開發心智的鑰匙、激發潛能的要訣，他像一面魔鏡，令你時刻反省自己、調整自己、激勵自己，是獲的成功的力量來源。

　　在美國等開發國家的教育裡，情商教育已經成為少年兒童的必修課程。在哈佛大學的教育裡，更是注重培養學生的性格、世界觀、價值觀、耐心、信心、毅力、情緒、情感等這些決定情商的品質。

　　哈佛大學心理學教授丹尼爾．高曼出版了《情感智商》一書，他認為情商由下列五種能力構成：

　　第一，瞭解自己情緒的能力，即自我認知的能力；
　　第二，控制自己情緒的能力，即自我控制的能力；
　　第三，自我激勵的能力；
　　第四，認識他人情緒的能力；
　　第五，處理人際關係的能力。

　　一個人如果不具備情感能力，缺乏自我意識，不能處理悲傷情緒，沒有同理心，不知道怎樣跟人和諧相處，即使再聰明，也不會有大的發展。

──哈佛大學心理學教授 丹尼爾．高曼

情商是開發心智的鑰匙、激發潛能的要訣，他像一面魔鏡，令你時刻反省自己、調整自己、激勵自己，是獲的成功的力量來源。

──英國《泰晤士報》書評

本書特色

　　情商是一種能力，情商是一種創造力，情商又是一種技巧。既然是技巧，就有規律可循、就能掌握，就能為我所用。只要我們多點勇氣、多點機智、多點磨練、多點感情投資，我們就會像情商高手一樣，營造一個有利於自己生存的寬鬆環境，建立一個屬於自己的交際圈，創造一個能更好的發揮自己才能的空間。

作者簡介

尚芳子

　　自由作家，選題策劃人，遊走於各行業，沒有什麼專才，卻深懂民間疾苦，出版好書助人快樂幸福是最大的成就。